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불면증은 보통 주 3회 이상 3개월 이상 만족스러운 수면이 지속되지 않으면 진단하지만
말씀해 주신 증상이면 원인을 찾아보는 것이 필요할 것 같습니다.
워낙 현대 사회 생활이 야간 업무나 자극이 많아 숙면을 취하기 어려운 생활이 지속되는지라
명확한 원인을 찾기 어렵기도 하지만 불면증에 대한 약물치료든 인지행동치료든 수면의 양과
질에 대한 도움이 되실 것 같습니다.

과는 정신건강의학과 1개만 있어서 그냥 접수하시면 됩니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.^^