님께서 써주신 글을 보면 다른 사람들의 주목이나 평가 대상의 상황에서 과도하게 불안하신 것 같습니다.
흔히 사회불안이란 종류의 불안 중에 '수행불안'이란 말이 있어요.
남들에게 뭔가 나서서 행동을 보여주어야 하는 상황에서 불안해 진다는 뜻인데 사실 누구나 가지고 있는
정상적인 불안입니다. 하지만 이 불안의 정도가 너무 지나쳐 자꾸 수행을 방해하거나 애를 많이 써야
겨우 수행을 할 정도라면 사회불안장애에 해당할 수 있습니다.
간단한 약물치료도 많은 효과가 있고 또 심리적인 원인을 찾아보는 상담치료도 도움이 되실 수 있습니다.
한번 진료를 보시는 것을 권유드립니다.^^
