비행기 탈일은 잦은데 탈 때마다 너무 힘들어요
원래 고소공포증은 가지고 있었지만..
비행기 타서 앉을때부터 불안하고 초조하고 식은땀이 나서 죽겠어요ㅠㅠ
심지어 지금은 타고있지도 않고 글만쓰는것 뿐인데 (비행생각만해도) 손에 땀이 흥건해요
평생 비행기를 안탈수도 없는 노릇인데..
매번 마인드컨트롤을 해보자 결심하는데 맘처럼 쉽게 안되요
약물치료받으면 조금 효과가 있을까요?