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써 주신 내용으로만 봐서는 정말 우울증으로 고생하고 계시는 것처럼 보입니다.
우울증은 단순 기분이 처진다라는 느낌 외에도 신체적 반응, 생각, 행동 등 다양한 증상들이
동반되고 또 일시적으로 나아졌다가도 재발을 잘 하는 경향이 있어 반드시 치료를 하시게 필요합니다.

우울증이라는 병 자체가 워낙 범위가 넓고 다양한 세부 원인들을 가지고 있는 병이라
어떠한 단일화된 치료법이 정해져 있지는 않지만 크게 약물치료와 상담치료로 나눌 수 있습니다.
진료비용은 국민건강보험이 적용되므로 부담이 되지 않을 수준입니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다.^^