당신의 행복과 안정을 기원합니다.
대문을 잠그고 손잡이를 세번 돌려 확인해보는 주부, 모자를 만지고 글러브를 만지고 오른발을 한번 구른 다음 공을 던지는 투수, 내 앞에 멈춰선 차 번호판이 4'로
끝나면 불길한 느낌이 든다는 사람, 때로는 '버릇', '징크스' 등으로 불리기도 하고, '꼼꼼하다.', '완벽주의적이다.”, '결벽증이 있는 것 같다.” 라는 말로
표현되기도 하는데, 나 자신에게서 또는 주변 사람들에서 쉽게 찾아볼 수 있는 모습이기도 합니다.
그런데, 만약 이러한 강박 사고 또는 강박 행동이 일상 생활에 심각한 지장을 주거나, 내가 원하는 삶을 살아가는 데 있어서 방해가 된다면 전문가와의 상담을
통해
효과적인 대처 방법을 익히시는 것이 도움이 됩니다.