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스트레스 클리닉

스트레스 클리닉

당신의 행복과 안정을 기원합니다.

현대 사회의 빠른 변화로 인하여 그에 적응하고 생존하는 것 자체가 스트레스가 되는 현실입니다.

수많은 신체적 정신적 질환들의 대부분이 타고난 소인과 스트레스를 그 원인으로 지속하고 있으며, 대다수의 사람들이 스트레스를 견디지 못하고 과도한 음주, 감정에 휘둘린 충동적 행동 등으로 스스로를 상처내고 있습니다. 자신의 기질과 스트레스를 바꿀 수 없다면 스스로를 스스로가 챙기며 건강하게 관리하는 생활이 큰 화두로 자리잡고 있습니다. 본원에서는 9주간의 정기적 심층면담과 이완요법, 알면서도 반복되는 자신의 생각과 행동의 패턴에 대해 짚어감으로서 악순환의 고리에서 벗어나는 것을 도와드립니다.