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성인 상담실

진료...
공격강박사고 2023-04-10
     조회 : 109

안녕하세요. 인터넷에 많이 찾아보았는데 제가 혹시나 공격강박사고 일까봐 문의글 남겨봅니다.

자꾸 상상을 하게 됩니다. 제가 가족을 죽이는 상상이요. 제가 생각하기에 저는 스트레스를 딱히 받는 것 같지 않습니다.

그냥 너무 평범해요 평범한 육아와 평범한 직장생활이요

누구나 느낄 수 있는 정도의 짜증 같습니다. 상상이 든지는 일주일 정도 된 것 같구요.

가족을 미워하거나 그럴만한 문제도 없습니다. 아이를 보면 사랑스럽고 너무 귀엽고 좋아요. 남편도 너무 사랑하구요

그런데 아무런 계기도 없이 갑자기 그런 상상이 들때면 계속해서 그 생각이 납니다. 

만약에 내가 정말 가족을 죽이게 된다면 가족들은 날 원망하겠지? 뉴스에도 나오겠지? 나는 어떻게 살아갈수 있을까 싶으면서

이런 생각을 하고 있는 제가 너무 소름끼치고 무섭습니다. 그 상상 자체만으로도 소름끼치고 무서워서 제 볼을 꼬집거나 머리를 때려서라도 다른 생각을 하려고해요

진짜 제가 무슨 싸이코패스 기질이 있다거나 그런건 아니겠죠? ㅠㅠ 

저희 홈페이지에 관심을 가지고 방문해주셔서 감사합니다.

흔히 하는 생각이 아니라서 많이 당황하셨겠는데요...이러한 생각들을 강박사고 혹은 침습적 사고라고
합니다. 내 의지랑 상관없이 생각이 드는데 꼭 불쾌하고 사회적으로 금기시된 내용들이 특징이지요
절대 싸이코패스랑 상관없으니 안심하셔도 됩니다. 가장 좋은 대처는 다른 잡념처럼 의식하지 않는게
최선입니다.

답변이 도움이 되셨기를 바랍니다^^
384일전에 작성 관리자